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「ひまし油」約５０ｃｃをリンゴジュースと一緒に飲みました。陣痛促進剤の代わりになるのだそうです。これで兆候がなかったら助産院ではなく、提携先の病院での出産になる予定です。いつもは車で３０分の助産院までの道のりを、今日は違うルートで電車とバスを使い片道２時間かけ、この最終兵器をもらってきました。なんとなくお腹の張りを感じながらも無事に家に戻って夕方４時頃に飲み、それから近所を１時間ほど散歩しました。さぁ、どうでしょう?!

ぬいぐるみのキットを購入し、毎日少しずつ作っていたものができあがりました。ハマナカが発売しているオーガニック素材の手作りシリーズのワンちゃんです。途中で何度か 「できあがったものを買ったほうが可愛いかも・・・」と不安になりながら、「そういう問題ではない」 と自分を戒めつつ、チクチク、チクチク。ようやく完成です！目や耳の位置、シッポの位置など いろいろ考えながら作ったので、今ではかなりの愛情が。あきらめずに作った甲斐がありました。

今日は赤ちゃん本舗が主催するマタニティスクールに参加してきました。プレパパ（もうすぐパパ）たちが人形の赤ちゃんをお風呂に入れたり、オムツを替える練習は見ていてとても微笑ましい光景でした。さらに、妊婦スーツを着て 胸やお腹がどれくらいの重さでどれくらい体に負担がかかってくるのか なども体験してもらいました。
人生で一度だけ、初めての子供が生まれる前だからこそ参加する意欲も意味もある講習会。今日のスクールに限らず、これからも今この時期にできることをたくさんやって、楽しい時間を過ごしたいと思いました。

調理実習なんて何年ぶり？ 今日はプレママ対象のお料理教室。少し緊張しながらエプロンと三角巾を持って出かけました。メニューはひじきとおからの煮物、スキムミルク入りの味噌汁、豚しゃぶの南蛮漬け風、かぼちゃのブラマンジェ。塩分・脂分・砂糖控えめ、野菜たっぷりです。生徒５人と先生１人のグループ作業はさすがに早く、あっという間にできあがりました。お味も良かったです。たまにはお料理教室に参加するのもいろんな面で刺激になります。

市役所で母子手帳と一緒にもらいました。特に安定期に入る前の外出はしんどいのですよね。体調もすぐれないし、揺れても踏ん張りたくないから、電車やバスでは座りたい。でもまだお腹が目立たないから席を譲ってもらえない…。とはいえ、当時は車での移動が多かったし、電車もすいている時間しか乗らなかったからあまり効果を実感していませんが、これをつけているとちょっと心強い気がしました。いざというときは周りの誰かが、という安心感が持てたのでしょうね。安定期に入った今は電車で出かけても少しくらいなら立っていても平気だし、Hiroがこのマークをつけた私のバッグを持ってくれます。ちなみに日本に戻ってから私以上のスピードで体重を増やす彼のお腹はまるで妊婦みたい…。